Разовое занятие
3.500₽
60 мин
Индивидуальное планирование тренировки с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Консультация по питанию
Блок из 5 занятий
15.500₽
60 мин
Срок действия блока — без ограничений (тренировки можно распределить как на 1, так и на 2 месяца)
Сопровождение по питанию
15.000₽
1 месяц
Обучение навыкам подсчета калорий и составления рациона под свой образ жизни
Составление ежедневного рациона (завтрак, обед, ужин, какие продукты купить, где купить) с КБЖУ исходя из ваших предпочтений
Онлайн-ведение
20.000₽
1 месяц
Индивидуальное планирование тренировки с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Полное сопровождение по питанию
Индивидуальный тренировочный план с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Консультация по питанию
Блок из 10 занятий
30.000₽
60 мин
Срок действия блока — без ограничений
Тренировки можно распределить как на 1, так и на 2 месяца
Индивидуальный тренировочный план с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Полное сопровождение по питанию сроком 1 месяц
Дистанционная корректировка техники в упражнениях, а также очная корректировка/тренировка 1 раз в неделю
Контроль результатов — фотоотчет
Чат со мной, ответы на все возникающие вопросы
Тарифы занятий
-5.000₽
-2.000₽
Контроль результатов: 1 раз в месяц взвешивание на аппарате InBody (анализатор состава тела) и еженедельный фотоотчет
Контроль результатов: 1 раз в месяц взвешивание на аппарате InBody (анализатор состава тела) и еженедельный фотоотчет
i
Полное сопровождение по питанию сроком 1 месяц:
- обучение навыкам подсчета калорий и составления рациона под свой образ жизни.
- составление ежедневного рациона (завтрак, обед, ужин, какие продукты купить, где купить) с КБЖУ исходя из ваших предпочтений
- консультация и рекомендации по спортивному питанию
- методичка по похудению и сборник личных рецептов в подарок
Консультация и рекомендации по спортивному питанию
Методичка по похудению и сборник личных рецептов в подарок
Контроль результатов: 1 раз в месяц взвешивание на аппарате InBody (анализатор состава тела) и еженедельный фотоотчет
По окончанию работы — тренировочная программ на 1 месяц, а также методичка по питанию + сборник рецептов по питанию в подарок
Групповое занятие
2.500₽/чел
2 чел
Индивидуальное планирование тренировки с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Консультация по питанию
60-70 мин
Групповое занятие
Блок из 10 занятий
Блок из 10 занятий
22.500₽/чел
2 чел
Срок действия блока — без ограничений (тренировки можно распределить как на 1, так и на 2 месяца)
Индивидуальный тренировочный план с учетом ваших целей, а также особенностей организма
Полное сопровождение по питанию сроком 1 месяц
Контроль результатов: 1 раз в месяц взвешивание на аппарате InBody (анализатор состава тела) и еженедельный фотоотчет
Блок из 20-30 тренировок
Цена и скидка формируется индивидуально под вас, только после пробной тренировки
i
Полное сопровождение по питанию сроком 1 месяц:
- обучение навыкам подсчета калорий и составления рациона под свой образ жизни.
- составление ежедневного рациона (завтрак, обед, ужин, какие продукты купить, где купить) с КБЖУ исходя из ваших предпочтений
- консультация и рекомендации по спортивному питанию
- методичка по похудению и сборник личных рецептов в подарок
60-70 мин
Правила записи
Предзапись
Запись на занятие может осуществляться за неделю до желаемой даты, либо можно занять одно и то же время постоянно
Отмена занятия
При отмене тренировки менее чем за 6 часов, занятие списывается (если был приобретен блок занятий) или полностью оплачивается (если занятие разовое)
Опоздание
При опоздании на занятие, время тренировки сокращается, а тренировочная программа может меняться
Предоплата
Запись на разовые занятия происходит по 100% предоплате
Частые вопросы
Для тренировки рекомендуется носить удобную спортивную одежду, которая не будет стеснять движения. Обувь должна быть спортивной, с хорошей амортизацией и поддержкой, чтобы предотвратить травмы.
Рекомендуется приходить за 10-15 минут до начала тренировки. Это позволит подготовиться к тренировке, размяться и пообщаться с тренером.
Плотный прием пищи за 3-4 часа до тренировки. Легкий перекус можно за 1 час до тренировки (фрукты, батончики)
Работу можно приостановить во время вашей поездки, ничего не сгорает. Так же есть возможность продолжить работу в онлайн-формате
Есть два варианта - либо оплата сразу, либо оплата с помощью сервиса ДОЛЯМИ. Сумма разбивается на 4 платежа и в течении 1,5 месяца все оплачивается. ( + учитывать сверху 4% от суммы на налог сервиса). Также есть возможности рассрочки от банков под % на 3-24 месяца
